Dicas de alimentação saudável

salmao1Quando falamos de salmão, significa um alimento altamente nutritivo que ganhou sua reputação como um dos mais saudáveis do mundo. O salmão é rico em proteínas e ácidos graxos essenciais para a saúde. Também é uma excelente fonte de vitaminas como a vitamina B12 e B6 e niacina, além de sais minerais como o selênio, quantidades significativas de magnésio e de cálcio.